フィットネス・筋トレ・ダイエット衰えた筋肉が元に戻る!?マッスルメモリーってなんだ? 筋トレを初めてから長い期間空けることなく継続してトレーニングできていた人にとって、今回のコロナウイルスの蔓延によるブランクというのは経験したことない長い時間だったはずです。 日々萎んで小さくなっていく筋肉を横目に、虚しさというか虚無感... 2020.05.21フィットネス・筋トレ・ダイエット