日光

ウイルス絡みの情報だらけで最近全然外出てないな、日光に当たってないなという人も多いのではないでしょうか？ 日の光を浴びることは実にたくさんのメリットがあります。 特に、「日光に当たることで体内でビタミンDを生成できる」ことは非常に大...