胸筋

分厚くて広い胸板を手に入れたい！ガッチリした力強い胸周りを手に入れたい！ という人のために大胸筋を鍛える種目をまとめてみました。 胸の筋肉を大きしたいけど何をしたらいいかわからないという人や、毎回同じ種目ばかりで飽きがきている人、マ...